Ginástica de Dedos - 4

Exercício 7

Fig.1Fig. 2

Com a mão na posição da Fig.1, estalar vigorosamente cada um dos quatro dedos à vez, de encontro à palma da mão, como se mostra na Fig.2.


Exercício 8

Fig.3Fig.4

Com a mão na posição da Fig.3, esticar cada dedo vigorosamente, como se mostra na Fig.4.